Drž ruky od tváre!

3. march 2014 at 21:09 | Carrie. |  Články na prianie
Ahoj,
konečne tu máme prvý článok na prianie tento krát s tématom: "Ako sa odnaučiť obhrýzať si nechty" - no, určite väčšina z vás si kladie túto otázku a nevie sa tohto protivného zlozvyku zbaviť. Priznám sa, aj ja som si pred tromi roky dávala ruky na tvár, najmä do úst - no potom som si povedala dosť!

Pevná vôľa
Keď človek niečo chce spraviť, tak sa to aj musí odhodlať vykonať. Najdôležitejšie, čo sa týka tváre, je že sa jej nesmiete dotýkať (hlavne nie neumytými rukami), lebo sa vám začne objavovať čoraz viac a viac nechcených pupákov či dokonca niekedy môže vzniknúť ekzém alebo akné. Obrýhazanie nechtov dokonalo súvisí s pupákmi na tváry, a prečo? - Pretože keď si obhrýzate nechty, tiež si dávate ruky do úst, čo znamená, že si prenášate choroby, a to čo prejde ústami sa prejaví aj na pokožke. Aby bolo jasné, keď chce človek s niečím prestať, musí byť ochotný pre to spraviť všetko.

Odmeň sa!
Daj si malú výzvu, ktorá zabráni tomu, aby si si obhrýzala nechty, či dotýkala sa tváre. Ber to ako z pohľadu psa; vždy keď výzvu splníš (vydržíš bez obhrýzania nechtov), "odmeň sa" niečím čo máš rada, napríklad čokoládou :)

Denná rutina
Je to akoby menší "cyklus beauty dňa" - ráno si nezabudni ruky poriadne umyť a po každom použití verejného wecka alebo dotknutí sa kľučky či špinavých predmetov si ich namaž dezinfikačním mydlom aby si sa zbavila zbytočných baktérií. Plus, základné pravidlo; snaž sa držať ruky čo najďalej od tváre a ak by si náhodou nevydržala, popros kamarátku alebo niekoho, aby ťa upozornil pokaždé čo sa budú približovať k tvári, alebo si ich len "prefackuj" (hahaha, blbé). Chceš ešte iným spôsobom zabrániť obhrýzaniu nechtov? - Skús ruky čo najviac dávať za chrbát (ďalšie pozitíva: vylepší sa ti držanie tela) a držať ich čo najviac od tváre. Takisto existujú rôzne kozmetické prípravky ako špeciálny lak na nechty s nelichotivou stopou, ktorý ti zaručene zabráni sa rukami tváre priblížiť.


Dúfam, že Vám tento článok pomohol a ak by ste sa chceli dozvedieť viac vecí o niečom, neváhajte a píšte mi na e-mail, alebo do tejto rubriky! Teším sa! :)
Páá...
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Tým Kejt* & Lucinda° | Web | 3. march 2014 at 21:19 | React

super blog!

2 Monii. | Web | 4. march 2014 at 15:17 | React

Taky jsem s tim měla problém, ale jak jsem přešla na gympl, řekla jsem si dost! a zabralo to:3:)

3 Melody | Email | Web | 4. march 2014 at 17:43 | React

S e všemi metodami souhlasím, plus bych ještě doplnila, že pomáhá lakovat si nehty průhledným lakem - nemusí být nějaký speciální - no řekněte, komu chutná la na nehty? Já jsem se to odnaučila hlavně díky této poněkud drastické metodě, ale nelituji toho... Jsem od té doby taky méně nemocná.

4 Melody | Email | Web | 4. march 2014 at 17:43 | React

Jo, a krásný dess :)

5 Cℓara | Web | 4. march 2014 at 19:13 | React

Já jsem tímhle zlozvykem začala trpět někdy v jedenácti a to asi půl roku, pak jsem toho zas nechala, tak jak to přišlo, tak to odešlo, prostě samo od sebe :D Asi jsem měla nějaké stresové období :D
Moje kamarádka ale tenhle problém má delší dobu a používá speciální lak na nehty, který je určený právě k tomuhle skoncování s tímhle zlozvykem, no a tenhle lak, když ho dáte do pusy (začnete kosat nehet), udělá v puse hroznou hořkou chuť a takhle se to odnaučila :)

Jinak až teď jsem si přečetla žádost do "affs" no a beru, ještě abych ne, to bych byla blbá ;-) Mám ráda tvé články a sem tam sem zajdu :))

6 Natalie | Web | 4. march 2014 at 19:39 | React

Tiež som si kedysi obhrýzala nechty, skúšala som rôzne metódy a žiadna nepomáhala. Neskôr som si začala lakovať nechty a vytvárala na nich rôzne vzory, dalo mi to veľa námahy a bola by to škoda zase obhrýzť dole, tak som si to každý týždeň vždy nalakovala nanovo a prestala som si ich obhrýzať :)

7 tahalaumpra | Web | 4. march 2014 at 20:54 | React

Jednoducho ja sa nedokážem zbaviť môjho obhrýzania nechtov už len kvôli tomu, že sú veľmi slabé a mäkké a dosť často sa mi lámu a tam mi príde zbytočné si ich pestovať, keď sa mi aj tak po pár milimetroch zlomia a aj tak ma to bude bolieť, ale zas som vždy túžila mať krásne dlhé nechty.. Ďakujem za tvoj článok, snáď si vypestuje pevnú vôľu

8 Monka | Web | 5. march 2014 at 17:08 | React

Ja som beznádejný prípad. Ako .. nedotýkam sa síce tváre so špinavými rukami,pretože to sa mi maximálne hnusí. no keď viem, že ich mám čisté a + som nervozná tak to je ako peklo na zemi a začnem si ich hrýzť. Alebo keď som nedočkavá. Nejako si tak ukľudňujem a síce to nie je správne, kým to nikto nevidí tak s tým nejaký veľký problém nemám. Nechty si ajtak nechávam stále krátke. No raz sa toho budem musieť zbaviť. Každopádne inšpiratívny článok :)

9 Clay. // myself--in--wonderland.blog.cz | Email | Web | 5. march 2014 at 20:16 | React

Toto je článek jako dělaný pro mě :D já si teda okusuji nehtovou kůžičku, ale to je skoro to samé. Navíc to vypadá opravdu hnusně, jenže to nikdy nevydržím.. Vydržela jsem to jenom, když jsem měla nehty gelové.. Ale od doby co je nemám [finanční důvody] je to zase strašné.

10 LinDa | Web | 6. march 2014 at 17:21 | React

Zaujímavé metódy :D
Keďže ja nemám problém s obhrýzaním nechtov, asi to moc nebudem potrebovať.
Ale všimla som si, že naša fyzikárka to robí :D Ak ma nahnevá, tieto typy proti nej určite použijem :D :D

11 Luciiy. | Web | 6. march 2014 at 21:55 | React

Zajímavé rady:) Já mám spíš problém s kousáním nehtové kůžičky než nehtů samotný a taky je to teda děs. Kolikrát si to okoušu tak moc až mě to uplně bolí :D. Budu s tím taky muset něco udělat..

12 silluety | Web | 7. march 2014 at 18:44 | React

Jojo, vždycky jsem si "hryzalaů nehty a jednoho dne jsem si prstě řekla stop! už prostě ne. No a teď už to nedělám :) "hryzala" jsem si je vždycky, když jsem byla ve stresu nebo měla strach, teď si zubama "koušu rty". Asi bych se toho měla zbavit :D no a čeho se budu taky muset zbavit.. vždycky si opírám ruce o hlavu, tvář a tak :D takže asi toho se nějako zbavit :D moc pěknej článek :)
PS: krásnej desing :3

13 Michaela | Web | 8. march 2014 at 11:40 | React

Ahoj,
v první řadě se chci moc omluvit za tak dlouhé čekání na soutěž,
a zároveň za zkopírovaný komentář.
Chci říct,že soutěž právě začala,
tak prosím zkontroluj, jestli je tvá fotka na správném místě
a můžeš si začít shánět hlasy.

S přáním krásného dne
Michaela ♥

14 osobnivesmir | Web | 8. march 2014 at 14:23 | React

Já si nehty nikdy nekousala. :)

15 Cath | Web | 8. march 2014 at 14:28 | React

Ja som si zvykla obhrýzať nechty a dosť dlho trvalo kým som sa to odnaučila. Mne najviac pomohlo, keď som si lakovala nechty, lebo potom mi bolo ľúto si ich obhrýzať :D a ani som sa toho celkom nezbavila, pretože aj keď si nechty neobhrýzam, furt okusujem dačo iné :D

16 Heart-i | Web | 9. march 2014 at 15:23 | React

Presne dotýkanie tváre je zlá vec.. :D :D
• Nemám problém s tým ohrýzaním nechtov.. takže mi to je na nič. Ale je pravda že keď mám suchú kožu tak si ich tam strčím.. :D :DDDD Potom matka nadáva.. -_- :D

17 Týna \ wildhonesty.blog.cz | Web | 9. march 2014 at 16:51 | React

Já si snad pořád koušu nehty a nesnáším to na sobě, no, nemůžu se toho zbavit. Pokusím se udělat to, co radíš, ale nemyslím si, že by mi to pomohlo. Nehty si koušu vždycky když jsem nervózní, nebo když se nudím. -.-

18 AlbertGem | Email | Web | 5. june 2018 at 18:19 | React

The prostate is an essential a part of a male's reproductive :. It secretes fluids that assisted in the transportation and activation of sperm. The men's prostate is found just in front of the rectum, below the bladder and around the urethra. When there is prostate problem, in most cases really really irritating and inconvenient to the patient as his urinary product is directly affected.

The common prostate health conditions are prostate infection, enlarged prostate and prostate type of cancer.

Prostate infection, often known as prostatitis, is among the most common prostate-related problem in men younger than 55 yrs . old. Infections of the prostate are classified into four types - acute bacterial prostatitis, chronic bacterial prostatitis, chronic abacterial prostatitis and prosttodynia.

Acute bacterial prostatitis is the least common of most types of prostate infection. It is a result of bacteria found in the large intestines or urinary tract. Patients may feel fever, chills, body aches, back pains and urination problems. This condition is treated by utilizing antibiotics or non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAIDs) to relieve the swelling.

Chronic bacterial prostatitis can be a condition connected with a particular defect in the gland as well as the persistence presence of bacteria within the urinary tract. It can be a result of trauma towards the urinary tract or by infections originating from other regions in the body. A patient can experience testicular pain, lower back pains and urination problems. Although it is uncommon, it could be treated by removal from the prostate defect accompanied by the utilization antibiotics and NSAIDs to treat the soreness.

Non-bacterial prostatitis is the reason for approximately 90% of prostatitis cases; however, researchers have not even to determine the cause of these conditions. Some researchers believe chronic non-bacterial prostatitis occur because of unknown infectious agents while other believe intensive exercise and lifting can cause these infections.

Maintaining a Healthy Prostate

To prevent prostate diseases, a proper meals are important. These are some from the actions you can take to keep your prostate healthy.

1. Drink sufficient water. Proper hydration is important for general health and it will also maintain the urinary track clean.

2. Some studies claim that a number of ejaculations weekly will prevent prostate type of cancer.

3. Eat pork moderately. It has been shown that consuming over four meals of beef weekly will heighten the probability of prostate diseases and cancer.

4. Maintain an effective diet with cereals, vegetable and fruits to make sure sufficient intake of nutrients required for prostate health.

The most important measure to look at to make sure a normal prostate would be to choose regular prostate health screening. If you are forty years of age and above, you ought to select prostate examination one or more times per year.

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement